Opskrift Pulp Proteinbarer med havrerester
Proteinbarer med havrerester
Opskrift Pulp Proteinbarer med havrerester

Proteinbarer med havrerester

Forvandl havrerester til lækre, proteinrige snackbarer med denne nemme zero-waste opskrift. Disse proteinbarer med havrerester er naturligt sødet, plantebaserede og fyldt med jordnødder, jordnøddesmør og mørk chokolade – perfekte til sund snacking, måltidsforberedelse eller energi efter træning.
Forberedelsestid: 15 minutter + 1 time i køleskabet
Portioner: 10-12 barer
Pulp
Ingredienser Instruktioner

Ingredienser

  • 200 g frisk havrerester
  • 100 g knuste riskiks
  • 70 g ristede jordnødder, groft hakkede
  • 120 g naturlig jordnøddesmør
  • 60 ml ahornsirup
  • En knivspids salt
  • 2–3 spsk. havremælk, efter behov
  • 130 g mørk chokolade, hakket eller flager

Instruktioner

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Denne opskrift er lavet med:

    Mylky

    Lav plantebaseret mælk derhjemme på ét minut. Op til 10 gange billigere end i butikker.

    Opdag Mylky

    Næringsindhold (pr. 100 g)

    Næringsstof Mængde Enhed
    Energi 375 kcal
    Protein 10.5 g
    Kulhydrater 36.5 g
    – heraf sukkerarter 17.5 g
    Fedt 21.0 g
    – heraf mættede fedtsyrer 7.2 g
    Fibre 6.0 g
    Salt 0.05 g

    Fler Pulp recept du kommer att älska

    Milk
    Osötad kokosmjölk

    Usødet kokosmælk

    Forberedelsestid: 5 minutter + udblødning
    Portioner: 6 kopper (1,3 liter)
    Milk
    Mandelmjölk med kaffesmak

    Mandelmælk med kaffe

    Forberedelsestid: 5 minutter + iblødlægning
    Portioner: 5 kopper (1 liter)
    Baking
    Mjuka chokladkakor med mandelmassa

    Bløde chokoladekager med mandelrester

    Forberedelsestid: 10 minutter + 15 minutters bagning
    Portioner: 8-10 kager
    Drinks
    Hasselnöts- och kakaomjölk

    Kakaomælk med hasselnød

    Forberedelsestid: 5 minutter + udblødning
    Portioner: 3 kopper (750 ml)
    Drinks
    Havrelatte

    Havrelatte

    Forberedelsestid: 10 minutter
    Portioner: 2 portioner
    Milk
    Vild svart ris- och mandelmjölk

    Vilde sorte ris og mandelmælk

    Forberedelsestid: 15 minutter
    Portioner: 1,3 liter
    Baking
    Bröd av havremassa

    Brød af havrerester

    Forberedelsestid: 25 minutter + hævetid og bagetid
    Portioner: 8 boller
    Milk
    Mandelmjölk i minikannan

    Mandelmælk i Minikanden

    Forberedelsestid: 2 minutter
    Portioner: 3-4 portioner
    Den bedste plantemælk i verden. Lavet af <span class='squiggly-underline'>dig.</span>

    Den bedste plantemælk i verden. Lavet af dig.

    🌱 Sund: Helt naturlig – ingen konserveringsmidler, tilsætningsstoffer eller sukker.
    💨 Hurtig: Mælk klar på 60 sekunder, uden at si noget fra.
    💰 Overkommelig: Op til 10x billigere pr. liter end købt i butikken.
    ♾️ Alsidig: Vælg dine ingredienser og lav hundredvis af opskrifter som pandekager, chai latte, lemonade, mysli og mere.
    ♻️ Bæredygtig: Hver portion sparer miljøet for spildt mælk.
    Prøv Mylky