Opskrift Specialities Red Velvet-proteinshake
Red Velvet-proteinshake
Opskrift Specialities Red Velvet-proteinshake

Red Velvet-proteinshake

Lav en cremet Red Velvet-proteinshake med havredrik, tofu, banan, rødbede, bær og chiafrø. En lækker plantebaseret proteindrik med Mylky.
Forberedelsestid: 10 min.
Portioner: 1 portion
Specialities
Ingredienser Instruktioner

Ingredienser

  • 1 kop (225 ml) hjemmelavet havremælk
  • 30 g (¼ kop) frisk havregrød
  • 100 g fast tofu
  • 1 mellemstor banan (120 g), skrællet, skåret i skiver og frosset
  • 75 g (⅓ kop) rødbedeisterninger eller ⅓ kop rødbedesaft
  • 50 g (⅓ kop) frossen bærblanding
  • 2 tsk. (6 g) glycin (valgfrit)
  • 1 spsk. (12 g) chiafrø
  • ½ tsk. (1 g) stødt Ceylon-kanel
  • ½ tsk. (2 g) vaniljeekstrakt

Instruktioner

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Denne opskrift er lavet med:

    Mylky

    Lav plantebaseret mælk derhjemme på ét minut. Op til 10 gange billigere end i butikker.

    Opdag Mylky

    Næringsindhold (pr. 100 ml)

    Næringsstof Mængde Enhed
    Energi 75 kcal
    Protein 3.6 g
    Kulhydrater 10.3 g
    – heraf sukkerarter 4.6 g
    Fedt 2.4 g
    – heraf mættede fedtsyrer 0.4 g
    Fibre 2 g
    Salt 0.05 g

    Fler Specialities recept du kommer att älska

    Specialities
    Tranbärsdryck

    Tranebærdrik

    Forberedelsestid: 5 minutter
    Portioner: 750 ml (3 portioner)
    Specialities
    Currysoppa med pumpa och kokos

    Karrysuppe med græskar og kokos

    Forberedelsestid: 10 minutter
    Portioner: 1,3 liter (5 portioner)
    Specialities
    Red Velvet proteinshake

    Red Velvet-proteinshake

    Forberedelsestid: 10 min.
    Portioner: 1 portion
    Specialities
    Chili sin carne med bönpuré

    Chili sin carne med bønnerester

    Forberedelsestid: 15 min. + 40 min. kogetid
    Portioner: 4 portioner
    Baking
    Mjuka och sega kakor med mandelrester, tranbär och apelsin

    Bløde og lækre cookies med mandelrester, tranebær og appelsin

    Forberedelsestid: 10 minutter + 15 minutters bagetid
    Portioner: 12 cookies
    Specialities
    Tranbärslemonad med citrus och ingefära

    Tranebærlimonade til en sund blære

    Forberedelsestid: 5 minutter
    Portioner: 750 ml (3 portioner)
    Baking
    Marmorerad kaka med tranbärsmassa

    Marmorerad kaka med tranbärsmassa

    Forberedelsestid: 20 minutter + 55 minutters bagetid
    Portioner: 10 portioner
    Pulp
    Smoothie bowl med pumpa

    Smoothie bowl med græskar

    Forberedelsestid: 5 minutter
    Portioner: 1 skål
    Den bedste plantemælk i verden. Lavet af <span class='squiggly-underline'>dig.</span>

    Den bedste plantemælk i verden. Lavet af dig.

    🌱 Sund: Helt naturlig – ingen konserveringsmidler, tilsætningsstoffer eller sukker.
    💨 Hurtig: Mælk klar på 60 sekunder, uden at si noget fra.
    💰 Overkommelig: Op til 10x billigere pr. liter end købt i butikken.
    ♾️ Alsidig: Vælg dine ingredienser og lav hundredvis af opskrifter som pandekager, chai latte, lemonade, mysli og mere.
    ♻️ Bæredygtig: Hver portion sparer miljøet for spildt mælk.
    Prøv Mylky